8 Cara Menghilangkan Kantung Mata dan Lingkaran Hitam

Untuk menghilangkan kantung mata dengan efektif, ada baiknya mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantung mata yang sobat alami. Selain penuaan dan kelelahan, ada beragam faktor lain yang dapat memicu timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam di mata Sobat, antara lain:

Peningkatan melanin atau hiperpigmentasi pasca-inflamasi akibat alergi.
Kerusakan pembuluh darah.
Penurunan lemak di bawah mata karena masalah kulit.
Terlalu banyak mengonsumsi kafein dan tembakau yang menyebabkan kurang tidur.
Retensi cairan yang dikarenakan perubahan cuaca, kadar hormon, dan makanan asin.
Alergi atau dermatitis yang disertai bengkak, kemerahan, dan gatal.
Faktor keturunan.
Stres dan paparan sinar matahari.
Hidung tersumbat, anemia, hingga kehamilan.

Cara Menghilangkan Kantung Mata dan Lingkaran Hitam

Pada dasarnya masalah kantung mata dan lingkaran hitam di mata hanya masalah kecantikan yang tidak memerlukan perawatan yang spesifik. Untuk menghilangkan mata sembap atau kantung mata tersebut, perawatan di rumah dan pola hidup sehat dapat menjadi solusi tepat menghilangkan kantung mata, di antaranya:

Kompres mata. Kompres mata Sobat dengan lap bersih yang telah dibasahi dengan air dingin. Kompres mata selama beberapa menit dengan sedikit memberi tekanan pada mata Sobat. Sobat bisa memanfaatkan kantung berisi teh hijau atau potongan mentimun sebagai kompres. Atau Sobat bisa menggunakan masker gel mata yang kini banyak dijual di pasaran.
Perbaiki jam tidur Sobat dengan waktu yang cukup yakni 7 hingga 8 jam sehari.
Posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi masalah kantung mata Sobat. Tidurlah dengan bantal tambahan untuk menopang kepala. Cara menghilangkan kantung mata ini membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata saat Sobat tidur.
Hindari minuman beralkohol dan berkafein, karena dapat menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantung mata serta lingkaran hitam nampak lebih jelas.
Asupan cairan yang cukup dapat menghindarkan Sobat dari dehidrasi dan membantu mencegah kantung mata. Agar terhindar dari retensi cairan, Sobat dapat mengurangi asupan makanan olahan asin atau yang mengandung banyak garam.
Pastikan Sobat banyak minum air putih, setidaknya 8 gelas setiap hari, agar kulit Sobat tetap sehat dan lembap.
Asupan kalium juga dapat membantu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh yang dapat memicu munculnya kantung mata. Adapun sumber makanan yang mengandung kalium antara lain pisang, kacang, yoghurt, dan sayuran hijau.
Gunakan krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica yang berkhasiat membantu mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit.